Всемирный День Стоматологического Здоровья
![zub](https://pstom6.ru/wp-content/uploads/2017/03/zub-300x295.jpg)
- Минимум раз в год посещайте стоматолога, даже если тебя ничего не беспокоит: ранняя диагностика и профилактика возможных проблем – гарантия беззаботного будущего.
- Тратьте на чистку зубов не менее двух минут утром и вечером. Специалисты рекомендуют пользоваться щеткой сверху вниз, а не вправо-влево: «выметающие» движения эффективнее борются с остатками пищи и не опасны для эмали.
- Используй любое современное средство, чтобы избавиться от остатков пищи во рту после еды. Лучшие варианты – жвачка без сахара (двух-трех минут жевания достаточно, чтобы избавиться от застрявшего и восстановить кислотно-щелочной баланс во рту), зубная нить или ополаскиватель для полости рта.